Izletniške ideje: Vikend bo še lep, izkoristite ga za hojo!

Advertisement

Izletniške ideje: Vikend bo še lep, izkoristite ga za hojo!
03.11.2017 AVTOR: Maja Vojska
Slovenci smo znani po tem, da smo navdušeni hribolazci, to smo obdelali že večkrat. V ponedeljek prihaja poslabšanje, zato vam predlagamo da vikend izkoristite za pohodništvo, takšno in drugačno. Spodaj najdete nekaj idej za organizirane pohode.

Zakaj toliko ljudi izbere hojo?

Hoja vam lahko občutno pomaga izboljšati vaše zdravje. Strokovnjaki pravijo, da 10 tisoč korakov na dan sproži verižno reakcijo v telesu.

Hoja pomaga za:

  • nižji krvni tlak,
  • zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni
  • in vam tudi pomaga izgubljati odvečne kilograme.

Hoja je enostavna in je naravna. In ko se je lotimo, se ne zdi prisiljena, saj ima vedno neki cilj.

Začetki so enostavni – sprehod po soseski, ki se mu vedno doda še kakšno ulico ali ovinek več. Pa potem naskok bližnje planote.

Čeprav nič ni narobe, če se u hribe odpravimo tudi, ko je vreme malo bolj kislo. Pomembno je le, da se dobro pripravimo.

Kaj se ta vikend dogaja na področju pohodništva:

4. November

5. November

 

Značke: Pohodništvo, Aktivnosti
Ključne besede:
Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ

Advertisement