Ste že začeli priprave na novo smučarsko sezono?

Ste že začeli priprave na novo smučarsko sezono?
20.11.2019 AVTOR: M.V.. FOTO: Pixabay

Na višje ležečih smučiščih se že počasi nabira sneg, smučarska sezona je pred vrati. Da boste pripravljeni na prve zavoje začnite z pripravami že danes z vajami, ki jih najdete spodaj. 

Zakaj je pomembno, da se pripravimo na smučarsko sezono? Dobra kondicijska priprava je za začetek smučarske sezone izrednega pomena, saj bomo le tako ustrezno pripravljeni na zimske radosti. Prihranili si boste marsikatero nevšečnost, povezano z utrujenostjo, bolečinami v mišicah in sklepih ali drugimi morebitnimi poškodbami!

Kdaj začeti priprave na smučarsko sezono? Pomembno je, da se začnemo pripravljati že mesec ali dva pred začetkom smučarske sezone in ne le nekaj dni pred prvim skokom na smuči.

Nova smučarska sezona je v pred vrati in pri Mountvacation so v sodelovanju z osebnim trenerjem Gašperjem Predaničem pripravili serijo treh 30 minutnih video vadb za smučanje. Vaje za smučanje bodo poskrbele, da boste pripravljeni na zimske aktivnosti.

1.HIIT TRENING

2. KROŽNI TRENING

3.TROSKLOPNI TRENING

Značke: Smučanje
Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ