Ščepec njama, prehranski dnevnik

Dnevnik Ščepca njama, najbolj popularnega bloga Združenega kraljestva, je vse, kar potrebujete, da ne zaidete s poti. Je enostaven za uporabo in poskrbi, da izberete zdravo različico obroka.

26 novih ščepecnjamovskih receptov za dolgotrajno izgubo teže. Od mehiške čilijeve pite do falaflov z rdečo peso in posebnih poslastic, kot je newyorški cheesecake. Recepti za hujšanje, ki so odličnega okusa in nas nasitijo za daljši čas.

KUHAJTE OKUSNE OBROKE IZGUBITE TEŽO

S prostorom za načrtovanje dnevnih obrokov ter zapisovanje dnevnih, tedenskih in mesečnih ciljev vam bo priročna mala knjižica pomagala pri načrtovanju prihodnosti in vas spominjala na že prehojeno pot in dosežke. Z njeno pomočjo boste laže kot kadarkoli prej vztrajali pri zdravih navadah na svoji shujševalni poti.

»Razumljiv in enostaven za izpolnjevanje. Primeren za katerokoli dieto, ki ji sledite.«
Cheryl, ena izmed 1,5 milijona navdušencev nad blogom PinchofNom.com